Rintamaito on vastasyntyneen lapsen paras ravinnon lähde. Imettäminen on enemmän kuin ateria. Se on myös mahdollisuus kokea läheisyyttä ja lämpöä lapsen ja äidin välillä. Suositus on antaa lapselle pelkästään rintamaitoa 6 kk ikään saakka. Jos tämä ei ole mahdollista, kysy neuvolasta apua. 

Rintamaito sisältää energiaa ja kaikkia ravintoaineita, jotka ovat tärkeitä lapsesi kasvulle ja kehitykselle, lukuun ottamatta D-vitamiinia. Siksi lapsesi tarvitsee ulkopuolista D-vitamiinia 2 viikon iästä 3-vuotiaaksi. Kolme vuotta täyttäneille suositellaan vitamiinivalmistetta talvikuukausina, mikäli he eivät syö säännöllisesti D-vitaminoituja  maitovalmisteita.

Paljonko lapseni pitäisi syödä?
Kaikki lapset ovat omanlaisiansa, eivätkä vähiten ruokahalun osalta. Siksi ei oikeastaan ole mitään sääntöjä, miten paljon ja milloin sinun tulisi imettää lastasi. Lähde lapsesi tarpeista. On yhtä normaalia, että lapsi syö viisi kertaa päivässä kuin kymmenen kertaa päivässä. Tärkeää on, että lapsi vaikuttaa tyytyväiseltä ja hänen painonsa lisääntyy. Silloin ei ole syytä huoleen.

Muutamassa kuukaudessa lapsi tavallisesti löytää syömisessä oman vuorokausirytminsä, ja ruoka-ajat suurin piirtein vakiintuvat. Tavallisinta on, että hän haluaa aterian 3–5 tunnin välein, mutta sekin vaihtelee lapsen ja päivän mukaan.

Milloin pitäisi yrittää lopettaa yösyöttäminen?
Useimmille imeväisille tulee nälkä yöllä, ja silloin heille tulee antaa yöpala. Jotkut lapset ovat niin nälkäisiä, että tarvitsevat kaksi ateriaa öisin. 3–4 kuukauden iässä useimmat nukkuvat koko yön, mutteivät suinkaan kaikki. Merkitystä voi olla sillä, paljonko lapsi syö ennen nukahtamistaan. Täysi vatsa tuo usein pitkän, häiriöttömän yöunen. Kuuden kuukauden iässä tulevat lähes kaikki jo yleensä toimeen ilman yösyöttöä.